Полезные свойства имбиря
Имбирь появился в Европе в средние века. Привозили его купцы из южных стран за большие деньги в качестве лекарства и приправы.
В основном используют корневище растения. Имбирь обладает следующими свойствами:
• Это противовоспалительное для рта и горла при простуде;
• Желчегонное;
• Тонизирующее;
• Потогонное средство;
• Имбирь повышает аппетит;
• Избавляет от укачивания;
• Лечит язвы;
• Снимает головную боль;
• Благодаря эфирному маслу ускоряет процессы метаболизма, то есть способствует похудению;
• Вызывает у женщин интерес к мужчинам (по мнению многих народов Азии).
Рецепты имбирного чая
Кусочек имбиря (на один раз) должен быть по объему как слива среднего размера.
1. Заливаете в термосе имбирь кипятком и пьете настой на протяжении всего дня, пока не надоест. Можно приобрести для этого специальный кувшин-термос, в котором удобно хранить настой. Имбирь должен быть нарезан как можно мельче. Даже если в остальном ваш рацион остается прежним, килограммы будут уходить.
2. Измельчаете имбирь, заливаете его холодной водой и доводите до кипения на малом огне. Варить нужно пятнадцать минут. Когда отвар станет комнатной температуры, добавляете в него лимон и мед по вкусу. Важно дождаться, пока имбирный чай остынет, так как при высоких температурах мед токсичен. Вы же не хотите навредить стройнеющему телу?
3. Этот вариант менее вкусный, так как в нем присутствует чеснок. Суть рецепта вот в чем: в термос помещаете чеснок, имбирь и горячую воду (не кипяток) в соотношении 1:1:20. Пятнадцать минут настаиваете и выпиваете равными порциями за сутки. Желательно в этот день оставаться дома, так как запах чеснока сложно замаскировать. Но благодаря этому рецепту вы будете только худеть, но и простуда вам не страшна.
4. Чай «поцелуй дракона». Завариваете зеленый чай, как привыкли, добавляете имбирь, который трете на терке, десять штучек гвоздики (приправы, не цветов), столько же горошин черного перца и лимон. Пьете теплый настой через полчаса после того, как что-то съедите. Но после шести часов вечера есть и пить данный чай перестаете. Пьете воду.
Если вам не по нраву приведенные выше рецепты, можете создать свои. Это просто: добавляйте цитрусовые, мяту, гвоздику, листья малины, брусники – все, что душе угодно.
Вкусного вам пути к шикарной фигуре! Главное без фанатизма, ведь вы у себя самые-самые!
